Paket Internet Dewata Link BALI

PROPOSAL PENARAWAN AKSES INTERNET
DEDICATED ACCESS UNLIMITED USAGE








PT Telemedia Dewata Utama
Office : Jl. Raya Puputan No. 44 E Renon Denpasar
Phone – Fax : 0361 – 221085
HP : 0361 - 7965106
Website : www.dewatalink.net
Email : info@dewatalink.net
Y!M : dewata_link



Salam Hormat,
Sebelumnya kami ucapkan banyak terima kasih kepada Bapak yang telah menerima dan menyempatkan waktu untuk membaca surat penawaran ini sehingga Bapak dapat mempertimbangkan dan memilih produk yang kami tawarkan.
Bersama ini kami dari PT. Telemedia Dewata Utama ( dewatalink ) yang bergerak dalam bidang jasa telekomunikasi khususnya system integrator jaringan, bermaksud memberikan solusi komunikasi data dengan layanan Broadband Internet pada perusahan yang Bapak pimpin
Kami menararkan fasilitas internet dengan pelayanan koneksi untuk :
• Personal
• SOHO ( Warung Internet, Hotel, Biro Travel, Hotspot Cafe, dan sejenisnya )
• Organization
• Corporate ( Perusahaan umum, Perbankan, Lembaga Pendidikan, Rumah sakit dan sejenisnya )
• Goverment ( Badan Usaha Negara/ Daerah, Pemerintah Daerah, dan yang sejenisnya )
Dengan pengalaman kami di bidang internet, kami harapkan dapat membantu kinerja perusahaan Bapak/Ibu di bidang komunikasi data.
Besar harapan kami Bapak/Ibu dapat mempertimbangakan penawaran yang kamu ajukan ini. Apabila Bapak membutuhkan informasi atau penjelasan lebih rinci, berikut kami lampirkan informasi mengenai jasa layanan yang kami berikan.
Demikian hal ini kami sampaikan, kami menunggu kabar baik dari Bapak/Ibu, atas perhatian dan kerjasamanya kami ucapkan terima kasih


Hormat Kami




Profil Layanan
DewataLink menawarkan layanan koneksi Internet 24/7 Hari, Unlimited Download/Upload dengan menggunakan Backbone Fiber Optic untuk iix maupun internasional.
Kami memberikan kemudahan akses Internet di Bali dengan berbagai macam akses baik menggunakan media Wireless atau menggunakan media fiber optic. akses informasi secara global melalui email, web browsing, file download, online shopping, chatting, video streaming dan lain sebagainya.
Keunggulan yang kami tawarkan:
• Handal, karena terhubung dengan jaringan backbone internasional tier Fiber Optic.
• Didukung oleh jaringan ring backbone wireless dengan teknologi terbaru sehingga kualitas data yang dilewatkan terjamin.
• Koneksi ke IIX dengan kapasitas besar
• Jaminan bandwidth dimana koneksi yang diterima pelanggan adalah sesuai permintaan dengan garansi ratio yang dijanjikan
• Seluruh jaringan ditangani dan di control langsung oleh team Dewatalink, yang berpengalaman di bidang wireless dan internet termasuk pemberian Technical Support 24/7.
• Harga yang lebih kompetitif
• Upgrade dapat dilakukan sesuai kebutuhan pelanggan.

Konfigurasi Jaringan





Tarif Internet
Paket SOHO
SOHO Internet Connection Unlimited Quota
Quality Bandwidth Ratio Price List
SOHO 256 Kbps Up To Rp 500.000
512 Kbps Up To Rp. 1.000.000




Paket Corporate
Corporate Internet Connection Unlimited Quota
Quality |Bandwidth Max |Bandwidth Garansi |Price List |Bonus |poin
Corporate |Upto 1 Mbps |128 Kbps |Rp. 2.500.000 |Rp. 100.000 * |100
|Upto 1 Mbps |256 Kbps |Rp. 4.300.000 |Rp. 100.000 * |200
|Upto 1 Mbps |512 Kbps |Rp. 7.600.000 |Rp. 200.000 * |400
| 1 Mbps |1 Mbps |Rp.11.700.000 |Rp. 200.000 * |500
|1,5 Mbps |1,5 Mbps |Rp.16.400.000 |Rp. 200.000 * |700
| 2 Mbps |2 Mbps |Rp.21.000.000 |Rp. 200.000 * |800

* Vocer HSDPA setiap bulannya senilai yang tertera ,
selama persediaan masih ada.

Bonus Poin tambahan
NO Item Bonus Poin
1 Pembayaran Bulanan di bawah tanggal 20 50
2 Pembayaran Bulanan di bawah tanggal 10 100

Biaya Termasuk :
• Akses Internet full 24 jam sehari 7 hari seminggu.
• Pemakaian tidak terbatas.
• Customer Service 24 jam sehari 7 hari seminggu.
• Garansi koneksi 98% dalam sebulan.
• Bandwidth Simetris.
• 1 IP Address
Tarif Tambahan :
• Awal berlangganan pelanggan dikenakan biaya pemasangan alat + registrasi dan instalasi awal sebesar Rp. 2.000.000.
• Harga belum termasuk Tiang Pole ( Optional ) / 6 mtr Rp. 900.000
• Pemasangan penangkal petir ( Optional ). Rp. 3.000.000
Keterangan :
• Biaya – biaya belum termasuk PPn 10%.
• Apabila telah memiliki perangkat radio, tidak dikenakan biaya alat.
Persiapan Disisi Pelanggan
• LAN (Local Area Network), HUB, Ethernet Card, Server dan PC Ruter.
• UPS, Grounding < 2 Volt dan light protection.


POIN REWARD

NO INSTANT REWARD PURCASE POINT
1 BlackBerry Javelin 8900 6700
2 BlackBerry Bold 9000 7500
3 Lenovo Netbook s10 5000
4 Cash Back Point x Rp 900

Kiat Pemuda Desa Agar Bisa Menikah

Para pemuda di sebuah desa terpencil di India tak putus asa karena terbatasnya gadis-gadis di desa mereka. Untuk itu mereka rela membangun sebuah jalan baru yang memungkinkan untuk dilalui sehingga mereka dapat memboyong calon pengantin mereka ke desa.

Desa Barwaan Kala, yang terletak di sebelah barat Bihar, terletak jauh di atas bukit Kaimur dan dikenal sebagai "desa kaum jomblo".

Sebanyak 121 warga berusia antara 16 hingga 80 tahun, tetap melajang dan ini diperkirakan karena lokasi desa yang sangat terpencil.

"Masalah terbesar bagi kami dan orang luar adalah keadaan tanah berbukit-bukit yang sulit dilintasi," ujar Ram Lal Yadav, bujangan berusia 40 tahun.

Warga desa mendapat harapan selama kampanye pemilu, dimana untuk pertama kalinya semenjak merdeka, seorang kandidat pantai kampanye mencoba mengunjungi mereka.

Ram Chandra Singh Yadav memastikan penduduk desa itu tak akan pernah menikah hingga adanya akses keluar masuk desa yang cukup aman dan memadai. Namun setelah memenangkan pemilu, ia pun menikah di tahun berikutnya.

Masyarakat akhirnya memutuskan untuk melakukan terobosan baru. Diperlengkapi dengan sekop, pahat, palu, dan berbagai alat lainnya, mereka meneruskan pembuatan jalan agar desa mereka dapat diakses.

Satu setengah bulan lalu, mereka sudah berhasil membangun jalan sejauh 4 mil yang membentang di sepanjang area perbukitan.

Sayangnya masih ada rintangan cukup besar yang harus diatasi kaum pria untuk meningkatkan angka perkawinan di desa tersebut.

Kawasan itu disebut-sebut sebagai kawasan taman margasatwa yang dilindungi sehingga rencana pembuatan jalan itu kemungkinan akan menemui jalan buntu bila proyek tersebut bertentangan dengan kepentingan pemerintah.

sumber:
Astaga!HidupGaya -

Bali Holiday: Bali Art Festival

Bali Holiday: Bali Art Festival

HATI - HATI BUAT YANG DOYAN KEDUKUN/PARANORMAL , KWAMIA (RAMAL NASIB)!

Kalangan etnis Tionghoa ini, berpenampilan sederhana. Ditemani Acu,
istrinya, Harun Yusuf menjawab serta membuka semua rahasia kwamia secara
gamblang

Pengakuan Harun Jusuf, Mantan Tukang Kuamia:
"Pasien yang datang justru dikutuk Si Tukang Kwamia!" Harun Jusuf, mantan
tukang mantan tukang kwamia yang namanya pernah sangat ngetop dia
blak-blakan. Iapun mengaku sedang menyiapkan sebuah tulisan untuk
diterbitkan
menjadi sebuah buku mengenai perjalanan hidupnya.

TANYA: Bapak sangat dikenal sebagai tukang kwamia di kalangan etnis
Tionghoa. Apa yang Bapak lakukan setiap kali pasien datang?
JAWAB: Begini. Tak semua pasien yang datang diterima. Tetapi, harus saya
uji dulu. Maksudnya ialah saya tanyakan tanggal lahirnya lengkap dengan
jam
kelahirannya. Lalu didaftar,tunggu, antri dan jam berapa bisa diterima..

TANYA: Maksud Bapak?
JAWAB: Dari tanggal lahirnya, kita harus bikin Pek Jie. Pek Jie ialah
sebuah
daftar di mana kita dapat menghitung dengan mengutak atik angka
berdasarkan
tanggal lahir sehingga menghasilkan sebuah angka. Jam, tanggal, bulan,
tahun
kelahiran diterjemahkan dalam dua huruf. Angka ini disebut Bintang
("Xing").
Nah, dari sinilah nasib manusia berjalan sesuai dengan apa yang sudah
ditentukan oleh Pek Jie.

TANYA: Dan, ternyata memang tepat?
JAWAB: Saya jamin 90% tepat, karena memang sudah diuji. Jadi, saya
menerima
pasien tak sembarangan. Jika menurut perhitungan berdasarkan ! masa
lalunya,
kapan menikahnya, kapan punya anaknya, sudah 90 % tepat barulah saya
jadikan
pasien. Tetapi, kalau kurang dari segitu tak mau saya jadikan pasien.
Bisa
saja saya katakan bahwa tanggal lahir yang diberikan kepada saya itu
salah
tanggalnya, karena orangtuanya memang salah mencatatnya.

TANYA: Benarkah seseorang yang datang minta dikwamia, rohnya sudah
dikuasai
terlebih dulu ?
JAWAB: Ya, benar. Rohnya sudah berada di dalam cengkeraman roh yang saya
pelihara. Sejak itu roh pasien harus tunduk pada roh saya apapun yang
saya
perintahkan. Misalnya saya ramalkan bahwa orang itu akan bercerai, maka
rohnya tunduk 100% dan dia pasti akan bercerai! Padahal sebenarnya belum
tentu ia akan bercerai. Roh kamilah yang justru menakdirkan, merencanakan
semuanya itu. Ini, yang saya pikir paling tepat. Makanya, tukang kwamia
yang
makin jitu, makin berbahaya, berarti yang dipeliharanya makin hebat.
Bekingnya makin hebat.

TANYA: Kalau begitu, kutukan itu datangnya justru dari si tukang kwamia
kepada si pasien?
JAWAB: Ya, betul, secara tak sadar, ya! Saya dipakai oleh roh yang ada
dalam
diri saya untuk mengutuk manusia atau pasien yang datang! Dengan begitu
setiap pasien berada dalam cengkraman kami. Melalui mulut kami, tukang
kwamia keluar kutukan-kutukan yang harus dijalankan secara tak sadar oleh
si roh pasien itu.

Misalnya, jika dikutuk bahwa tahun depan ia akan disikat
orang perusahaannya, biar bagaimana hati-hatipun perusahaannya pasti akan
disikat orang lain. Mengapa? Karena rohnya sudah sepenuhnya tunduk kepada
roh kami si tukang kwamia! percaya kepada tukang kwamia, ia menjadi hamba
dari roh tukang kwamia. Menjadi hamba roh tukang kwamia, pasti ada
imbalan
atau tumbal yang harus dibayar. Ingin diramal baik, sudah tentu tak
gratis.
Jadi, harus ada bayarannya dan bayarannya mahal yaitu nyawa salah seorang
keluarga kita. Seperti yang dulu pernah saya alami. Dua orang anak saya
meninggal dunia.

TANYA: Jadi, tumbal adalah suatu keharusan jika kita meminta sesuatu
kepada tukang kwamia?
JAWAB: Di dunia mana ada yang gratis, kecuali ASI, air susu ibu yang Kita
minum. Kita pinjam uang kepada bank. Tak mungkin bank memberi secara
gratis.
Kita harus membayar bunganya, bukan? Kita pinjam uang sama teman. Namanya
hutang, bukan? Kecuali dari orangtua kita. Di alam roh juga begitu.
Harus
ada harga yang harus dibayar. Karena itu, jika memperoleh hasil, maka
hasil
itu harus jelas, apakah dari Tuhan atau bukan. Jika dari Tuhan, maka Ia
akan
memberi tanpa imbalan. Gratis! Misalnya Ia menciptakan matahari. Orang
jahatpun bisa menikmati sinar matahari. Begitu pula dengan air. Air,
Tuhan
berikan secara gratis. Kalau kita harus membeli air, itu karena kita
harus
membayar ongkos pembuatan air. Airnya kan gratis.

TANYA: Menurut orang Tionghoa yang kokoh memegang tradisi lamanya,
peranan Shio sangat penting dalam perjalanan hidupnya.

Bagaimana sebenarnya hal itu?

JAWAB: Karena tradisi yang turun-temurun, watak manusia sudah tak
berfungsi
sebagai watak manusia yang sebenarnya. Sifat dan watak manusia sudah
seperti
berubah menjadi sifat dan watak binatang. Hal ini terjadi karena sejak
zaman
dulu, orang Timur sudah ditaklukan oleh gambaran hewan dalam Shio-shio
itu.
Mau tahu artinya Shio? Shio artinya persis atau sama dengan! Siapa yang
bisa
mengutuki anak kita, kalau bukan orangtuanya? Melalui shio itu akhirnya
kuasa jahat itu, memakai mulut orangtua supaya mengutuki anaknya!

TANYA: Jadi, kalau begitu tak ada shio yang baik?
JAWAB: Mana ada ! Nasib binatang mana ada yang bagus. Kelinci artinya
playboy. Rumah tangga bakal hancur. Naga, artinya kesombongan. Ular
artinya
licik. Tikus merusak, kerbau bodoh, macan sadis atau buas, kuda
diperbudak
atau ditunggangi orang. Kambing,kebangetan atau "awban" atau berjiwa
pemberontak, monyet nakal. Apa saja berani dia coba. Ayam jadi santapan
orang banyak, anjing tak bisa membedakan. Jika dipelihara perampok, dia
akan
membela perampok atau majikannya saat melawan polisi. Tak mungkin dia
membela polisi saat itu, bukan? Babi? Huh! Dia kan binatang jorok. Selalu
kembali ke tempat yang kotor dan nasibnya selalu berakhir di tempat
pembantaian.

TANYA: Kalau dengan horoskop?
JAWAB: Nah, di dunia Barat, dikutuki melalui horoskop yang mengambil
sifat-sifat binatang. Manusia sudah berada dalam perangkap iblis dan
iblis
sudah berkeliaran di dunia ini dan mempengaruhi manusia agar jiwanya
tidak
seperti manusia melainkan berjiwa dan bersifat seperti binatang. Ajaran
manusia membunuh, merampok, memperkosa. Kita lihat anak membunuh
orangtuanya, ayah meperkosa anaknya, jiwanya sudah seperti binatang.

Pesan :
So, jangan percaya& coba2 lihat ramalan u/ hindari adanya celah dosa.
Percaya pada Tuhan and DO ALL THE BEST IN OUR LIFE FOR GOD GLORY.

God Bless You.

perhatian dan kasih sayang

1. Pelajaran Penting ke-1

Pada bulan ke-2 diawal kuliah saya, seorang Profesor memberikan quiz mendadak
pada kami. Karena kebetulan cukup menyimak semua kuliah-kuliahnya, saya cukup
cepat menyelesaikan soal-soal quiz, sampai pada soal yang terakhir.

Isi Soal terakhir ini adalah : Siapa nama depan wanita yang menjadi petugas
pembersih sekolah ?. Saya yakin soal ini cuma "bercanda". Saya sering melihat
perempuan ini. Tinggi,berambut gelap dan berusia sekitar 50-an, tapi bagaimana saya
tahu nama depannya... ? Saya kumpulkan saja kertas ujian saya, tentu saja
dengan jawaban soal terakhir kosong. Sebelum kelas usai, seorang rekan bertanya pada
Profesor itu, mengenai soal terakhir akan "dihitung" atau tidak. "Tentu Saja
Dihitung !!" kata si Profesor. "Pada
perjalanan karirmu, kamu akan ketemu banyak orang. Semuanya penting!. Semua
harus kamu perhatikan dan pelihara, walaupun itu cuma dengan sepotong senyuman,
atau sekilas
"hallo"! Saya selalu ingat pelajaran itu. Saya kemudian tahu, bahwa nama depan
ibu pembersih ekolah adalah "Dorothy".

2. Pelajaran Penting ke-2 Penumpang yang Kehujanan

Malam itu, pukul setengah dua belas malam. Seorang wanita negro rapi yang sudah
berumur, sedang berdiri di tepi jalan tol Alabama. Ia nampak mencoba bertahan
dalam hujan yang sangat deras, yang hampir seperti badai. Mobilnya kelihatannya
lagi rusak, dan perempuan
ini sangat ingin numpang mobil. Dalam keadaan basah kuyup, ia mencoba
menghentikan setiap mobil yang lewat. Mobil berikutnya dikendarai oleh seorang pemuda
bule, dia berhenti untuk menolong ibu ini.
Kelihatannya si bule ini tidak paham akan konflik etnis tahun 1960-an, yaitu
pada saat itu. Pemuda ini akhirnya membawa si ibu negro selamat hingga suatu
tempat, untuk
mendapatkan pertolongan, lalu mencarikan si ibu ini taksi. Walaupun terlihat
sangat tergesa-gesa, si ibu tadi bertanya tentang alamat si pemuda itu,
menulisnya, lalu mengucapkan terima kasih pada si pemuda. 7 hari berlalu, dan tiba-tiba
pintu rumah pemuda bule ini diketuk Seseorang. Kejutan baginya, karena yang
datang ternyata kiriman sebuah televisi set besar
berwarna (1960-an !) khusus dikirim kerumahnya.Terselip surat kecil tertempel
di televisi, yang isinya adalah : " Terima kasih nak, karena membantuku di jalan
Tol malam itu. Hujan tidak hanya membasahi bajuku, tetapi juga jiwaku. Untung
saja anda datang dan menolong saya. Karena pertolongan anda, saya masih sempat
untuk hadir disisi suamiku yang sedang
sekarat... hingga wafatnya. Tuhan memberkati anda,karena membantu saya dan
tidak mementingkan dirimu pada saat itu"

Tertanda
Ny.Nat King Cole.

Catatan :
Nat King Cole, adalah penyanyi negro tenar thn. 60-an di USA

3. Pelajaran penting ke-3

Selalulah perhatikan dan ingat, pada semua yang anda layani. Di zaman eskrim
khusus (ice cream sundae) masih murah, seorang anak laki-laki umur 10-an tahun
masuk ke Coffee Shop Hotel, dan duduk di meja. Seorang pelayan wanita
menghampiri, dan memberikan air putih dihadapannya. Anak ini kemudian bertanya "Berapa
ya,... harga satu ice cream sundae?" katanya. "50 sen..." balas si pelayan. Si anak kemudian mengeluarkan isi sakunya dan menghitung dan mempelajari koin-koin
di kantongnya.... "Wah... Kalau ice cream yang biasa saja berapa?" katanya lagi. Tetapi kali ini orang-orang yang duduk di meja-meja lain sudah mulai banyak... dan pelayan ini mulai tidak sabar. "35 sen"
kata si pelayan sambil uring-uringan.
Anak ini mulai menghitungi dan mempelajari lagi koin-koin yang tadi
dikantongnya. "Bu... saya pesen yang ice cream biasa saja ya..." ujarnya.
Sang pelayan kemudian membawa ice cream tersebut, meletakkan kertas kuitansi
di atas meja dan terus melengos berjalan. Si anak ini kemudian makan ice-cream,
bayar di kasir, dan pergi. Ketika si Pelayan wanita ini kembali untuk
membersihkan meja si anak kecil tadi, dia mulai menangis terharu. Rapi tersusun
disamping piring kecilnya yang kosong, ada 2 buah koin 10-sen dan 5 buah koin 1-sen.
Anda bisa lihat... anak kecil ini tidak bisa pesan Ice-cream Sundae, karena tidak memiliki cukup untuk memberi sang pelayan uang tip yang
"layak" ......

4. Pelajaran penting ke-4 - Penghalang di Jalan

Kita Zaman dahulu kala, tersebutlah seorang Raja, yang menempatkan sebuah batu
besar di tengah-tengah jalan. Raja tersebut kemudian bersembunyi, untuk melihat
apakah ada yang mau menyingkirkan batu itu dari jalan. Beberapa pedagang
terkaya yang menjadi rekanan raja tiba ditempat, untuk berjalan melingkari batu
besar tersebut. Banyak juga yang datang, kemudian memaki-maki sang Raja, karena
tidak membersihkan jalan dari rintangan.Tetapi
tidak ada satupun yang mau melancarkan jalan dengan menyingkirkan batu itu.
Kemudian datanglah seorang petani, yang menggendong banyak sekali sayur mayur.
Ketika semakin dekat, petani ini kemudian meletakkan dahulu bebannya, dan mencoba
memindahkan batu itu kepinggir jalan.
Setelah banyak mendorong dan mendorong, akhirnya ia berhasil menyingkirkan batu
besar itu. Ketika si petani ingin mengangkat kembali sayurnya, ternyata
ditempat batu tadi ada kantung yang berisi banyak uang emas dan surat Raja.
Surat yang mengatakan bahwa emas ini hanya untuk orang yang mau menyingkirkan
batu tersebut dari jalan. Petani ini kemudian belajar, satu pelajaran yang kita
tidak pernah bisa mengerti. Bahwa pada dalam setiap rintangan, tersembunyi
kesempatan yang bisa dipakai untuk memperbaiki hidup kita.

5. Pelajaran penting ke-5 - Memberi, ketika dibutuhkan.

Waktu itu, ketika saya masih seorang sukarelawan yang bekerja di sebuah rumah
sakit, saya berkenalan dengan seorang gadis kecil yang bernama Liz, seorang
penderita satu penyakit serius yang sangat jarang. Kesempatan sembuh, hanya ada
pada adiknya, seorang pria kecil yang berumur 5 tahun, yang secara mujizat sembuh
dari penyakit yang sama.
Anak ini memiliki antibodi yang diperlukan untuk melawan penyakit itu.
Dokter kemudian mencoba menerangkan situasi lengkap medikal tersebut ke anak
kecil ini, dan bertanya apakah ia siap memberikan darahnya kepada kakak
perempuannya. Saya melihat si kecil itu ragu-ragu sebentar, sebelum mengambil nafas
panjang dan berkata "Baiklah... Saya akan melakukan hal tersebut.... asalkan itu
bisa menyelamatkan kakakku". Mengikuti proses tranfusi darah, si kecil ini
berbaring di tempat tidur,disamping kakaknya.
Wajah sang kakak mulai memerah, tetapi Wajah si kecil mulai pucat dan senyumnya
menghilang. Si kecil melihat ke dokter itu, dan bertanya dalam suara yang
bergetar...katanya "Apakah saya akan langsung mati dokter... ?" Rupanya si kecil
sedikit salah pengertian.

Ia merasa, bahwa ia harus menyerahkan semua darahnya untuk menyelamatkan jiwa
kakaknya. Lihatlah...bukankah pengertian dan sikap adalah segalanya....



Bekerjalah seolah anda tidak memerlukan uang,
Mencintailah seolah anda tidak pernah dikecewakan,
dan Joget & nyanyilah seolah tidak ada yang nonton.

.... DALAM GELAPNYA MALAM, KITA JUSTRU DAPAT MELIHAT INDAHNYA BINTANG ..

7 Tips Sehat Minum Kopi

Bagiku, teman terbaik ngeblog di pagi hari adalah kopi. Pada penderita hipertensi (tekanan darah tinggi -red) sering aku menanyakan tentang kebiasaan mereka minum kopi. Bukan hal yang mengejutkan kalau pada kenyataannya mereka rata-rata minum 5 cangkir kopi sehari! Lalu aku pun menyarankan mereka untuk meninggalkan kebiasaan minum kopi, padahal kopi dari Indonesia memiliki cita rasa yang tinggi dan digemari di seluruh dunia. Rugi? Nah, sebelum bergabung dengan kelompok orang yang tidak boleh minum kopi dan hanya bisa menelan ludah melihat orang lain mengecup si hitam manis ini, ada baiknya kita ketahui “7 Tips Sehat Minum Kopi” berikut:

1. Dosis
Memang belum ada ukuran yang pasti untuk dosis kopi yang boleh dikonsumsi orang. Namun kebanyakan penelitian mengungkapkan bahwa minum 300 mg caffeine (sekitar 1 sampai 3 cangkir kopi sehari) tidak memberikan efek negative pada kebanyakan orang sehat.


2. Sinyal Bahaya
Ketika mereguk kopi memang terasa nikmat, namun sering kali diikuti dengan sejuta rasa bersalah. Kenali sinyal bahaya kopi sehingga kita tahu kapan harus berhenti minum kopi. Sinyal bahaya itu antara lain: gelisah, jantung berdebar, gangguan tidur dan gangguan mood (mis: cepat marah). Seorang peminum kopi yang menghentikan kebiasaan minum kopinya dapat mengalami “caffeine withdrawal” yang ditandai oleh sakit kepala berdenyut, namun gejala ini akan hilang setelah 24-48 jam atau mendapat caffeine dosis baru.


3. Dengarkan Respon Tubuh
Setiap orang memiliki batasan sendiri mengenai konsumsi caffeine. Kebanyakan orang dapat mengkonsumsi 2 cangkir kopi sehari tanpa masalah. Namun ada pula yang mengalami efek buruknya dengan jumlah konsumsi kopi yang sama. Ada yang bercerita setelah minum secangkir kopi menjadi tak dapat tidur sepanjang malam, sebaliknya ada yang tertidur pulas setelah minum kopi. So, cara terbaik adalah dengarkan respon tubuh sendiri!

4. Kenali Kandungan Caffeine
Setelah mengetahui dosis dan respon tubuh, ada baiknya kita mengetahui kandungan caffeine dalam produk-produk yang sering kita konsumsi. Agar jangan sampai dosis kopi yang dianjurkan sudah tercapai, namun kita masih mengkonsumsi produk-produk lain yang mengandung caffeine sehingga merasakan efek buruk kopi. Beberapa produk lain yang perlu diperhatikan kandungan caffeine seperti misalnya : softdrink, permen kopi, teh, coklat, obat sakit kepala.

Cara pengolahan (roasting dan brewing) juga berpengaruh terhadap kandungan caffeine dalam kopi. Sebagai contoh, sebuah penelitian menunjukkan, secangkir kopi di Starbucks mengandung rata-rata 259 mg caffeine dibandingkan dengan kopi dengan jenis dan ukuran cangkir yang sama di Dunkin Donuts yang hanya mengandung 149 mg caffeine.

Dari penelitian lain, kopi decaf (kopi tanpa caffeine) baik untuk mereka yang mengalami obesitas karena dapat meningkatkan HDL (kolesterol “baik”) sekitar 50%. Sedangkan pada mereka yang tidak mengalami obesitas justru dapat menurunkan kolesterol HDL ini yang dapat meningkatkan resiko penyakit jantung.


5. Coffee Mix
Lima milligram kalsium hilang untuk setiap 6 ons kopi yang dikonsumsi. Namun kehilangan kalsium ini dapat diatasi dengan menambahkan 2 sendok susu atau membuat espresso latte. Sedangkan campuran kopi dengan alkohol kurang baik terutama pada orang dengan gangguan hati dan campuran kopi dengan cream juga sebaiknya dihindari untuk mengurangi kalori yang berlebih. Caffeine juga berinteraksi dengan beberapa jenis obat. Bagi yang sedang mengkonsumsi obat, sebaiknya konsultasikan ke dokter.

Banyak yang beranggapan teman terbaik kopi adalah rokok. Eits, jangan salah. Seorang peminum kopi sejati tidak merokok! Rokok dapat mengurangi nikmatnya ngopi lho…


6. Kelompok Anti-Kopi
Kelompok berikut disarankan untuk menghindari kopi: wanita hamil, anak-anak, orang tua, orang dengan penyakit jantung dan pembuluh darah (mis: hipertensi). Nah, kalau sudah termasuk kelompok ini, lupakan kopi!


7. Check Up
Lakukan pemeriksaan berkala terhadap kesehatan, dalam hal ini adalah ukuran tekanan darah. Semakin dini hipertensi diketahui, akan semakin baik untuk penatalaksanaan selanjutnya. JNC VII mengklasifikasikan hipertensi sebagai berikut :



Demikianlah “7 Tips Sehat Minum Kopi”. Bila keluhan berlanjut, hubungi dokter!

ALUMINIUM CHLORHYDRAAT DALAM DEODORANTS

Aluminium Chlorhydraat, untuk selanjutnya saya singkat menjadi AC.

AC terdapat dalam Nivea Deodorant sensitive without alcohol dan juga dalam Dove Deodorant Silk Dry (tutup emas), tidak didalam Dove fresh touch.

Baru2 ini saya menghadiri sebuah seminar tentang kanker payudara. Waktu session tanya-jawab, saya mengajukan pertanyaan ttg. mengapa bagian ketiak adalah tempat dimana paling sering perkembangan kanker payudara terjadi.

Waktu itu pertanyaan saya tidak bisa dijawab. Selang beberapa waktu, saya menerima pos, dimana ada keterangan/jawaban atas pertanyaan saya tsb. diatas. Keterangan atau jawaban tsb. ingin saya informasikan kepada anda semua.

Penyebab utama untuk kanker payudara adalah karena pemakaian produk2 ANTI-TRANSPIRANTEN (= anti keringat).

Kebanyakan produk yang ada dipasaran merupakan kombinasi dari anti-keringat dan deodorant.

Produk Deodorant sendiri tidak berbahaya.

Mohon periksa bahan2 apa saja yang tertera dikemasan produk2 deodorant anti-keringat anda dirumah! Bila mereka mengandung AC, SEGERA BUANGLAH, a.l. Rexona dan Dove Deodorant.

Coba menggunakan merk2 lain yang tidak mengandung bahan AC ini.

Alasannya adalah sederhana:

Hanya beberapa bagian dari tubuh kita yang dapat mengeleminasi zat2 racun, yaitu bag. belakang lutut, belakang kuping, diantara kaki dan ketiak. Zat2 racun ini dikeluarkan dalam bentuk keringat.

Produk2 anti-keringat mencegah keringat keluar. Dengan menggunakan deodorant anti-keringat, zat2 racun tadi tidak bisa dikeluarkan dari dalam tubuh, melainkan tertumpuk di kelenjar getah bening dibawah lengan.

Asal kanker payudara kebanyakan ditemukan di area bagian atas payudara.

Laki2 tidak sepeka wanita terhadap type penyakit ini. Meskipun laki2 menggunakan produk2 anti-keringat, bahan2 produk ini biasanya tinggal melekat dipermukaan ketiak dan tidak langsung masuk kedalam kulit.

Kaum wanita yang setelah mencukur rambut ketiak langsung menggunakan produk anti-keringat lebih banyak risikonya, karena lewat luka2 kecil yg mungkin terjadi akibat mencukur rambut ketiak tsb., bahan2 kimia yang ada dalam produk anti-keringat bisa lebih cepat masuk kedalam tubuh.

10 tip sukses

Ditulis oleh dehet di/pada Juli 4, 2008

Satu, bersyukurlah atas hari ini. “Just to be alive is a grand thing,” kata Agatha Christie, salah satu novelis detektif terkemuka.
Jauhkanlah perasaan depresi dan sedih tanpa juntrungan. Jalani setiap hari dengan hati penuh syukur. Ingatlah akan Bill Porter.
Kalau dia bisa jadi seorang salesman berhasil, apapun yang Anda inginkan sebenarnya pasti bisa tercapai.

Dua, belajarlah seakan-akan Anda akan hidup selamanya, hiduplah seakan-akan Anda akan mati besok. Mohandas Gandhi pernah berkata demikian,
“Live as if you were to die tomorrow, learn as if you were to live forever.” Belajar terus, upgrade diri terus dengan berbagai cara baik
yang memerlukan effort maupun effortlessly.

Tiga, setiap ketrampilan pasti ada penggunanya. Ini saya dapat dari salah satu sahabat saya seorang wanita blonda dari San Diego.
Sahabat saya Crystal ini pernah membesarkah hati saya, “There are all kinds of writers, there are all kinds of readers.
”Ketika saya down karena merasa incompetent bertarung dengan penulis-penulis lokal di sini, Crystal mengingatkan bahwa setiap
jenis penulis pasti ada pembacanya (niche). Find your niche, so you find your place in the world.

Empat, bukalah jalan sendiri, orisinil. Ralph Waldo Emerson once said, “Do not go where the path may lead,
go instead where there is no path and leave a trail.”

Lima, belajar mencintai apa yang Anda punyai, bukan berangan-angan akan apa yang Anda tidak miliki. Use whatever you have at hand,
impian hanya akan menjadi nyata kalau Anda menggunakan instrumen yang kasat mata saat ini juga.

Enam, lihat apa yang kelihatan dan lihat apa yang belum kelihatan. Gunakan visi dan misi untuk mengenal apa yang Anda tuju.
Seringkali, apa yang belum kelihatan adalah blue print untuk sukses Anda. Begitu kelihatan, ia akan menjadi semacam de ja vu.

Tujuh, telan kepahitan hidup dan bersiap-siaplah dalam menyongsong hari baru. Setiap hari adalah hari baru.
Bangunlah tiap pagi dengan hati yang curious akan apa yang akan Anda alami hari itu. Be excited, be courageous to start the day.

Delapan, semakin banyak Anda memberi, semakin banyak Anda akan menerima. The more you give, the more you get in return.
Dalam marketing, ini mungkin disebut sebagai taktik public relations atau publicity. Namun, dalam kehidupan sehari-hari,
ini juga berlaku tanpa diselipi dengan iming-iming tertentu. Saya sendiri sudah membuktikannya.
Semakin banyak kita memberi (dalam arti luas, tidak terbatas uang dan materi), semakin besar penghargaan dan berkat yang kita terima.

Sembilan, jadilah mentor diri sendiri. What would Oprah do? Itu yang saya pakai sebagai ukuran.
Saya tidak memilih Nabi atau pembesar negara, namun seorang wanita berkulit berwarna yang telah membalikkan
nasibnya sendiri menjadi salah satu orang berpengaruh di dunia.

Sepuluh, saya eksis dengan maupun tanpa tubuh saya. Setidak-tidaknya sekali sehari, saya mengingatkan diri s
endiri bahwa hidup ini bukanlah untuk selamanya. Maka berbuatlah terbaik pada saat ini juga. Jangan tunggu-tunggu lagi.
“Just do it,” kata Cher di Farewell Concertnya beberapa tahun yang lampau. I do my best every chance I have.
Berbuatlah terbaik di setiap kesempatan, karena itu mungkin yang terakhir. Ingatlah sukses bukanlah tujuan, bukan pula perjalanan.
Sukses adalah mindset. Bukan hanya *cogito er go sum (saya berpikir maka saya ada), namun sum ego prosperitas (sukses adalah saya).

6 CARA MEMBANGKITKAN GAIRAH

Sehebat apa pun kita bercinta dan sesiap apa pun organ-organ seks menerima rangsangan, gairah tetap memegang peran penting. Apalagi, hubungan intim yang menyenangkan adalah hubungan seks yang total.

Nah, bila kita cuek dan tak peduli dengan gairah, hati-hatilah. Lama-lama gairah jadi pudar dan rangsangan seks tak terasa nikmat lagi. Pada akhirnya, berhubungan intim pun jadi malas. Lalu bagaimana agar gairah tetap hidup dan menyala?Yang jelas, lingkungan harus mendukung. Berikut 6 tips yang bisa dilakukan untuk membangkitkan gairah:

1. SUASANA KAMAR

Seperti halnya posisi dan cara bercinta yang perlu variasi agar tak bikin jenuh, kamar sebagai tempat bercinta punbutuh pembaruan agar libido tetap menggelora. Buatlah suasana kamar jadi romantis dan terkesan intim untuk bermesraan. Tak selalu harus mengeluarkan biaya mahal karena Anda tak perlu mengganti seluruh perabot. Cukup ditata lebih rapi, bersih, dan nyaman. Sesekali ganti letak perabot, warna dinding atau gorden. Gunakan warna dinding dan gorden yang menyejukkan.

Beri pula sentuhan-sentuhan sensual, semisal menambahkan bunga segar atau lilin beraroma wangi. Boleh juga ditaruh potpourrie (bunga dan rempah-rempah kering) yang keharumannya bernuansa sensual.

Ganti sprei dan sarung bantal minimal seminggu sekali. Selain kuman tak sempat bersarang, juga memberi kesan segar. Sesekali, boleh juga disemprot dengan parfum istri yang aromanya disenangi suami. Jangan lupa, gairah seksual juga bisa dirangsang lewat indra penciuman, lo.

Perhatikan pula pencahayaan. Sebaiknya, gunakan lampu dengan watt kecil karena sinar redupnya dipercaya dapat memberi efek sensual namun tetap terasa hangat. Konon warna cahaya kekuningan atau kebiruan amat pas untuk itu.

Jaga sirkulasi udara tetap mengalir. Misalnya dengan jendela yang cukup besar. Dengan begitu, sinar matahari pagi dan siang bisa masuk secara maksimal, hingga mengurangi kepengapan di waktu malam.

Hal lain, privasi. Bila kita merasa privasi kita terjamin, hubungan seks bisa berlangsung lebih intens, lebih santai, dan lebih lama. Bila rumah kecil di mana kamar cuma satu dan pasangan masih punya anak batita, kadang memang tak mudah mencari privasi. Tapi bukan berarti tak bisa punya, lo. Hubungan intim tetap bisa dilakukan ketika anak sedang tidur pulas. Atau, bila anak-anak sudah mulai "sekolah", bisa gunakan waktu pagi setelah mereka berangkat "sekolah".

Hal lain yang perlu diingat, pantang membawa persoalan ke kamar. Hidup memang penuh problem, entah besar atau kecil. Tapi sedapat mungkin, saat di kamar, hadapi semua persoalan dengan santai hingga hubungan intim tak terabaikan.

2. BUSANA

Tanggalkan daster lusuh, sarung tua, atau t-shirt bolong. Lebih baik pamerkan baju-baju tidur seksi pada pasangan. Bisa dipastikan gairahnya langsung bangkit. Pasangan bisa malas mencumbu jika penampilan kita tak yahud. Bayangkan, sudah pakai daster lusuh, tiap malam maskeran dengan krim yang berbau aneh. Lama-lama suami bisa hilang gairahnya.

Istri perlu memiliki 1-2 pakaian tidur yang seksi dan istimewa karena bisa menampilkan sensualitas. Pilih dari bahan yang ringan dan tipis. Sutera yang paling baik. Sebaliknya, suami pun harus menyiapkan pakaian tidur yang bersih dan wangi. Istri-istri juga suka, lo, bila sesekali suami menggunakan parfum atau after shave lotion yang beraroma maskulin dan sensual.

3. MUSIK

Selanjutnya, perlu diciptakan ritual bercinta. Di antaranya, lewat musik. Putarlah musik lembut dengan suara terdengar lamat-lamat. Irama musik yang lembut bisa membangkitkan gairah, lo. Ajak pasangan berdansa atau bergerak mengikuti musik sambil saling membuka pakaian dan berjalan ke tempat tidur. Di beberapa toko musik terkemuka tersedia berbagai kaset dan CD kumpulan lagu-lagu kompilasi cinta yang bisa menumbuhkan suasana romantis. Tak ada salahnya, kan, melengkapi koleksi musik kita dengan lagu-lagu seperti itu.

Sedapat mungkin pilih musik instrumental. Pada saat bercinta, kita sedang melakukan komunikasi seksual dengan pasangan. Musik yang bersyair bisa merusak konsentrasi kita mendengar lawan bicara, karena syair dan omongan akan beradu. Apalagi kalau musiknya terlalu keras sehingga pembicara pun harus bisa mengimbangi kerasnya musik. Jadilah akhirnya saling "teriak".

Saat berkomunikasi, lazimnya diharapkan dua pihak yang terlibat menaruh konsentrasi penuh selama komunikasi tersebut berlangsung. Jika musiknya bersyair atau volumenya kelewat keras, pesan komunikasi jadi tak sampai karena konsentrasi yang terganggu. Alih-alih mau mesra, malah mengganggu percakapan intim yang sedang dibangun.

4. MAKANAN

Makanan yang dapat membangkitkan gairah sering disebut sebagai aprodisiak. Kata itu berasal dari mitos kisah cinta Yunani. Konon Aphrodite, sang dewi cinta yang cantik jelita, menghampiri pacarnya, Dewa Ares. Selagi berjalan, bila kakinya menyentuh tanaman, maka tanaman itu segera berbunga. Ini terjadi berkat kekuatan cinta dan gairah seksual Aphrodite yang demikian besar.

Yang jelas, penelitian mengatakan, ada tanaman-tanaman tertentu yang memiliki daya aprodisiak yang besar. Selain tanaman-tanaman tertentu, beberapa bahan makanan pun memiliki daya tersebut. Seafood, misalnya. Makanan ini terbukti kaya akan seng, salah satu zat gizi yang mempertinggi vitalitas seks.

Untuk pria, sangat baik bila banyak mengonsumsi bahan makanan yang mengandung kadar magnesium, seng, dan vitamin B6 yang tinggi karena ketiga zat gizi ini mengandung L-arginin, senyawa yang dapat mempertahankan ereksi. Justru kekurangan zat-zat gizi ini bisa menyebabkan impotensi.

Sedangkan pada wanita, dianjurkan untuk mengonsumsi asam folat, vitamin E, dan mineral seng karena berhubungan dengan aktivitas hormon estrogen dan progesteron. Hormon-hormon inilah yang berperan dalam sistem reproduksi wanita serta gairah seksualnya. Elemen-elemen ini penting mengingat frigiditas pada wanita bila diteliti lebih lanjut, ternyata disebabkan kekurangan vitamin B1 atau thiamin dan mineral seng.

Hal ini juga ditegaskan para ahli gizi. Mereka menganjurkan, jika tak ingin menjadi "dingin" dalam berhubungan seksual, banyak-banyaklah mengonsumsi kacang-kacangan, padi-padian, biji-bijian, hati, telur, daging, dan seafood.

Asupan gizi seperti karbohidrat, protein, lemak, serta vitamin dan mineral yang cukup sesuai dengan kebutuhan tubuhjuga akan mencegah terjadinya impotensi pada pria dan menopause yang terlalu dini pada wanita. Tapi perlu diperhatikan, jumlah yang dikonsumsi harus diimbangi dengan olahraga yang cukup agar dapat beraktivitas seksual dengan baik. Tubuh yang terlalu gemuk, selain menjadi sumber penyakit, juga dapat menurunkan nilai keindahan tubuh, hingga secara psikis dapat membuat pasangan kurang tertarik.

Yang pasti, cukupi kebutuhan hidrat arang, lemak, protein, vitamin dan mineral sebagaimana umumnya dengan memvariasikan sumber makanan. Selain itu, kombinasikan dengan olahraga yang rutin dan hindari stres serta kelelahan yang berlebihan. Pasti, deh, gairah seksual di dalam rumah tangga, takkan pernah padam. Beberapa jenis makanan yang dapat mempertinggi gairah seks adalah pisang, madu, cokelat, jahe, seafood, seledri, dan selada.

5. RAYUAN DAN PUJIAN

Kapan terakhir Anda merayu pasangan? Banyak orang yang melupakan hal ini justru di saat sudah menikah. Ingat, hubungan intim tak melulu urusan orgasme. Pada saat bercumbu, jangan lupa melontarkan kata-kata pujian kepada pasangan. Hujani dia dengan rayuan maut seperti halnya Anda lakukan kala pacaran dulu.

Tak harus ketika di ranjang, tapi juga bisa lewat telepon atau SMS (Short Message Service). Jangan lupa juga memujinya kala menyiapkan sarapan kesukaan Anda. Rayuan dan pujian bisa memupuk rasa cinta, lo. Bonusnya, gairah akan tetap menyala-nyala.

6. VARIASI

Gairah untuk melakukan hubungan intim selalu dikaitkan dengan suasana yang selalu diperbarui. Jangan malas untuk mencoba hal-hal baru bersama pasangan. Misalnya, gaya dan tempat bercinta. Sesekali meniru gaya bintang dari film biru juga seru, lo, asal nyaman dan aman buat berdua.

Pindahlah dari tempat tidur ke sofa, atau bahkan juga ke dapur. Beri kejutan pada pasangan dengan seks cepat dan bertubi-tubi. Rasakan sensasinya. Sesekali sewalah kamar yang nyaman di hotel atau tempat peristirahatan tanpa diikuti anak-anak. Lakukan bulan madu kedua.

Santi Hartono.Ilustrasi: Pugoeh/nakita